Vivendo 52 semanas por ano Lipoaspiração Archives - Vivendo 52 semanas por ano
10
jun
2011
Dia dos Namorados para as solteiras

by Gabi*

Confesso que estou nesta de solteira à muito tempo e nunca me liguei de tratar o dia dos namorados como um dia especial, mas resolvi procurar algumas dicas do que uma solteira poderia fazer neste dia tão especial para a grande maioria, e aí tive algumas surpresas bem interessantes:

Momento de Beleza

Deixe para fazer a faxina da semana (hehehe, momento eu me amo!) neste dia, pois é domingo e tudo começa bem devagar, use as dicas que temos no blog, né?!!

Faça esfoliação facial e corporal, aproveite para fazer as unhas , hidratação no cabelo, e outras coisinhas para realçar a sua beleza.

 

 

Almoço em Família ou com Amigos

 

Vá almoçar com algum amigo ou familiar que você goste, ou apenas vá comer o massinha da mamãe, hummm, que delícia!!!!, hehehehe, sempre bom!!!

A Tarde Promete

Se você estiver a fim de sair de casa, vá ao shopping e se dê de presente um mimo, afinal você merece né?! Aquele salto alto, ou uma roupa sexy, tudo está valendo para se sentir linda neste dia.

Se opção for ficar em casa, faça pipoca de microondas e um bom chocolate quente, e assista aquele(s) filme(s) que você anda dizendo que vai ver e nunca dá tempo!  E se der tempo, faça a “a limpa” no seu guarda roupa e separe aquilo que não usa mais para doar. Isso vai deixar seu guarda roupa com mais espaço e ainda você vai realizar uma boa ação. Qualquer pessoa, seja homem ou mulher, sempre tem alguma coisa no guarda roupa que não usa mais! 

Finalmente a Noite!

Ligue para as amigas solteiras ou não, e promova o “Clube da Luluzinha”, se a opção for ficar em casa: divirtam-se com jogos e brincadeiras tipo “Imagem e Ação” (alguém conhece?), façam um jantar rápido e prático ou simplesmente peçam pizza, regados a um bom vinho, afinal é inverno, né?!  Coloquem o papo em dia… Mas se a opção for sair, procure a programação para solteiros! Vários bares e danceterias possuem programação especial da “solteirice”!

Meninas, o negócio é não deixar o clima do dia dos namorados atrapalhar seu bom humor, portanto, aproveite a liberdade de poder fazer o quiser neste dia!

E, se ainda quiser dar uma forcinha para o destino, pode ainda optar para a oração:

Beijos
Gabi

Update: Meninas, recebam a Gabi! Ela é a mais nova colaboradora do blog! Ainda estamos nos arrumando aqui, mas logo, logo teremos mais sobre a Gabi e mais posts dela.
Beijocas
Cláudia Sachs

(*) post agendado

25
jan
2011
Redução REAL de medidas

Gurias

Ontem fui lá na BioTouchè, experimentar a nova lipo sem cirurgia.  Bom… primeiro tentamos achar onde ainda tinha sobrado alguma gordurinha, e confesso que não foi assim, uma tarefa muito fácil. Vocês lembram do meu objetivo né? Pois então… antes de sair de casa e ao chegar lá, a balança marcava 47,9kg.

Bom, mas mesmo assim, pequenas coisas me irritam, mas é uma irritaçãozinha bem pequena ta? No meio das pernas tem aquela gordurinha, que no auge do calor, perna com perna acaba assando. Sabem qual é né? Então, nos focamos nela!

Milagres acontecem!! 20 minutos de aplicação, 1 cm de redução! Pô! 1 cm de redução sem um esforço absurdo, só deitadinha na maca e conversando, é BOM demais! No somatório, mandei embora 4 cm de gordura, 1 cm em cada uma das pernas e 2 cm na cintura. Lembrando que eu quase não tenho mais nada de gordura no corpo.

Dra. Carla, responsável pelo tratamento e pela Clínica BioTouchè, ao lado do aparelho milagroso.

Como funciona? A Dra Carla, antes de iniciarmos a sessão, tirou as medidas e fui para a maca. Primeiro na região interna das coxas. 20 minutos em cada área. O aplicador é parecido com um mouse grande, e fica enviando pequenos estímulos para a região. Você pode sentir um leve choque, mas é uma coisa bem insignificante. Segundo a Dra. Carla, quanto menos gordura mais você pode sentir. Eu senti, mas é bem leve, tipo, para quem já fez corrente russa, não chega nem perto!!! É só uma beliscadinha de nada. O aparelho conta um tempo (eu acho que é 1 minuto ou 2) e apita, isso serve para mudar a posição, mas ainda na mesma região. Cada região é “bombardeada” por 20 minutos.

E para onde vai a gordura que saiu dessas regiões? Entra na corrente sanguínea, processada pelo fígado e expelida pela urina. Por isso que, na semana após a realização da lipo sem cirurgia é recomendado que não se coma nada de gordura (nem bebidas alcoólicas e nem excessos), para não sobrecarregar o fígado. E depois da lipo sem cirurgia é feita uma sessão de drenagem linfática manual. Tudo de bom!!!

Eu aprovei o tratamento, e se aliado a uma reeducação alimentar e exercícios, o resultado disso é muito maior e mais promissor!!

Se você tem aquelas gordurinhas que insistem em não sair, experimente fazer um procedimento na BioTouchè! Tenho certeza que você irá encontrar o tratamento certo para deixar o corpinho em forma, sem precisar entrar na faca.

Ahhh!! E claro, a BioTouchè está com 20% de desconto para pagamentos a vista ou parcelamento em até 10x no cartão de crédito. Ou seja, não tem mais desculpas. A BioTouchè Clínica Estética fica em Canoas, na rua Muck, 344 sala 504 e o telefone de contato é 51-3059-3565. Bem pertinho do Centro Comercial de Canoas.

Eu volto com mais novidades da BioTouchè. Por que os tratamentos que tem lá são especiais, e não vou deixar de aproveitar essa promo de verão!

Esse vídeo é da Suiça, dá para ter uma idéia de como esse aparelho funciona.

Beijocas
Cláudia Sachs

(*) post agendado

19
jan
2011
Nova Lipo…

Várias são as técnicas disponíveis hoje para ficarmos próximas à perfeição. Algumas mulheres saem da sala de parto, lindas e maravilhosas. As vezes, até mais bonitas do que antes de darem a luz. Como isso acontece?

Eu sempre achei que fosse excesso de Photoshop. Ainda mais que, depois de passar por uma plástica, eu sei que não dá para fazer uma lipo na sexta e sair saracoteando o corpinho no domingo. Mas, essas mulheres se cuidam, tem acesso a muita informação que nós, reles mortais não temos (ou não tínhamos) e como estão sempre “por cima”, em pouco tempo, com a ajuda revolucionária de aparelhos, voltam ao seu corpo de forma muito rápida.

Não dá… quer dizer, não dava! Por que agora dá!

O nome disso é lipo sem cirurgia! Hein??? Como assim?? É gurias! Lipo sem cirurgia. Sem pós operatório, sem anestesia, sem hospital. Rápido, indolor, sem preparação anterior, sem danos posteriores.

O resultado? Perda de medidas instantaneamente! Após a primeira aplicação já é possível ver, sentir e medir a redução. Incrível!

Dá para explicar melhor?

Imagina um aparelho de ultrassom que desmancha a gordura mal localizada! Essa gordura é eliminada pela urina e adeuuuuuuuuuuussssssssss! Você do jeitinho que você quer.  E alem da lipo, redução das gordurinhas mal localizadas, você pode fazer um lifting, também sem cirurgia. Eu vi alguns casos que já foram tratados na clínica e fiquei impressionada com o resultado. Em poucas sessões o rosto volta uns 10 anos (em alguns casos, até mais). Aquelas marquinhas de expressão (que ninguém merece né) somem ou reduzem, dependendo do caso.

Olha o que a Clínica diz sobre o tratamento:

Estudos biomédicos laboratoriais e científicos demonstram que toda gordura liberada é conduzida para os músculos e fígado, sendo metabolizados pelos mesmos. Quanto aos resultados, eles aparecem na diminuição de medidas do corpo, isto é, os pacientes perdem 350 a 500 ml de gordura pura, cerca de 3000 calorias por sessão. Em medidas, observa-se redução de 2 a 16 cm em única sessão, este resultado varia de acordo com cada metabolismo e é percebido imediatamente após o tratamento.

No lifting sem cirurgia, a melhora em relação à flacidez também é observada de imediato. A contração das fibras de colágeno promove o Skin Tightening e Lifting não invasivo que pode ser realiazado em qualquer região do corpo onde se observa flacidez (flancos, glúteos, face, papada, interior de coxas, braços).

E onde posso fazer isso??

Na BioTouchè Clínica Estética em Canoas. Lá, além da Lipo sem cirurgia, você poderá também fazer o lifting (também sem cirurgia) e outros procedimentos estéticos para sermos #divas. A BioTouchè Clínica Estética fica em Canoas, na rua Muck, 344 sala 504 e o telefone de contato é 51-3059-3565.

Todo mundo pode fazer?

A grande maioria pode. Mas claro, tem que ter alguns cuidados. Mas tenha certeza que a Dra. Carla, responsável pela BioTouchè Clinica Estética terá o melhor tratamento para o seu caso. E, como eu já venho dizendo isso no blog, tem que ter acompanhamento nutricional, reeducação alimentar para que essa gordura diga adeus e não até breve.

E que outros tipos de tratamentos posso fazer na clínica?

Na BioTouchè você encontra além da Lipo sem Cirurgia e do Lifting sem Cirurgia o Peeling de Diamante e Cristal, Acupuntura Terapêutica, Corrente Russa, Endermologia, Luz Intensa Pulsada, CO2 fracionado, Depilação a laser, Drenagem Linfática, Massagens, Auriculoterapia e Hidratação facial. Agende agora mesmo sua avaliação estética e saiba qual o tratamento mais indicado para você.

A BioTouchè Clínica Estética fica em Canoas, na rua Muck, 344 sala 504 e o telefone de contato é 51-3059-3565.

Antes e depois

Para quem for à clínica fazer a sua avaliação, poderá ver os inúmeros casos de antes e depois de alguns clientes, ou esperar alguns dias, que em breve estarei colocando aqui o meu antes e depois (se marido deixar, claro eheheheh).

Tem mais novidades!! Aguarde.

Beijocas
Cláudia Sachs

(*) post agendado

21
dez
2010
Perguntas e respostas sobre Cirurgia Plástica

Neste link, está todo o relato sobre a cirurgia plástica que fiz no em março de 2010 com o cirurgião plástico Dr. Rubem Lang. Mas, volta e meia, chegam algumas perguntas aqui no blog (via Google) e que, ainda não tem resposta.

Não sou nenhuma expert em cirurgia plástica, mas, quando a gente passa por uma situação, acabamos conhecendo um pouco mais. Mas lembre-se, nada substitui as instruções dadas pelo teu médico! Só ele conhece a cirurgia realizada e saberá o tempo certo de cada alteração.

Vamos às perguntas?

**** cirurgia de mama por quanto tempo tenho que dormir de costas?
Neste caso, não está sendo dito qual tipo de cirurgia foi realizada. Silicone pode ser que seja diferente (eu realmente não sei). Eu fiz redução, então as minhas mamas ficaram bastante cortadas. Eu demorei alguns meses para poder dormir de lado. Para dormir de bruços sem machucar o corpo, você terá que avaliar com seu médico. Por que não existe tempo padrão. As pessoas demoram tempos diferentes para cicatrização, e dormir de bruços requer uma cicatrização bem forte. 

**** é normal a barriga inchar alguns dias apos a lipo?
Sim! Perfeitamente normal. E não só a barriga. Pernas, braços, pés, mãos, tudo. Tudo incha. Se ocorre isso na primeira semana, tome bastante liquido, e assim que for possível, se jogue na drenagem linfática. Ajuda muito nesse desinchaço. Mas lembre-se que a massoterapeuta tem que ter o curso de massagem pós operatório. Converse com a profissional ANTES da sua cirurgia. Se você pegar uma pessoa que não tenha esse conhecimento, você pode ficar com marcas desagradáveis e demorar mais tempo na cicatrização. Na dúvida, converse com seu médico. Ele deve ter uma lista de profissionais bem recomendadas.

**** uso a cinta da lipo a 6 meses
Bom… quando a gente acorda da cirurgia, a primeira coisa que a gente quer se livrar é o tal macaquinho ou a cinta. Ela nos aperta, dificulta até a respiração. As primeiras noites são torturantes.
Mas como a gente se acostuma com tudo, a cinta, sai do status de odiada para o status de amada. Cada vez que a enfermeira reduz uma trilha de ganchos é uma comemoração.
Quanto mais tempo você conseguir ficar com a cinta, melhor. Ela modela o corpo, impede que as dobrinhas se formem, ajuda a manter tudo no lugar, e ainda ajuda a você ficar com a postura correta.
Dá para usar por quanto tempo? Pelo tempo que você achar que pode. O médico vai pedir para você usar por um período entre 45 dias a 3 meses, mas você pode continuar usando. Só não tire antes do aval do médico!

**** qual o lado certo de usar a placa de contenção lipo?
Não existe lado. O bom é fazer um rodízio para não ficar com nenhuma marca. Mas nunca faça nenhuma alteração sem antes consultar o seu médico. Se você ainda está usando a placa é por que a sua cirurgia ainda é recente e internamente você ainda não está cicatrizada. Seu médico é seu aliado, qualquer dúvida deve ser avaliada com ele.

**** Uso do macaquinho diminui a cintura?
Acho que não, por que ele não tem esse poder. Mas ele reduz as medidas, desde que você mantenha uma dieta alimentar compatível. Para a redução da cintura, existe aqueles corpetes que dizem que serve para isso. Descobri esses dias o site dessa moça de Porto Alegre. Mas caso seja este o seu objetivo, procure no Google pelo termo: tight lacing 

**** A cinta emagrece?
Sim e não. A cinta ajuda a colocar o corpo no lugar, mas ela sozinha não é capaz de fazer nada. Além da dieta, você também pode fazer massagens, drenagens, uso de cremes redutores, e claro, exercício físico… é gurias… não tem almoço de graça! Para termos o corpo perfeito, ou somos abençoadas e sortudas no nascimento ou temos que trabalhar muito.

**** depois de quanto tempo da abdominoplastia engorda?
Isso depende 100% de você. Se você se sujeitou a uma cirurgia plástica, é por que em algum momento cansou das gorduras mal localizadas que insistiam em morar no seu corpo. E agora? Você tem duas alternativas:

  • Continuar como era, mas com o corpinho maravilhoso, ou…
  • Mudar tudo, e viver tudo de forma diferente.

A escolha é sua, e o resultado, também. Se você quiser continuar como era antes, este corpo lindo um dia vai dar lugar ao que você tinha antes da cirurgia. Pode demorar 1 ano, ou mais tempo ou menos tempo. Se você não mudar a sua alimentação e os hábitos que tinha antes da cirurgia, lamento… Agora, se você gostou do resultado e quiser manter, bom, daí se você seguir uma dieta alimentar compatível com seu novo peso e corpo, colocar a máquina na academia, você poderá manter este resultado por muito tempo. A escolha é sua!

**** depois de quanto tempo da cirurgia posso voltar para a academia?
Eu voltei, se não me engano 60 dias depois. Apenas mexendo da cintura para baixo e qualquer exercício que não mexesse os braços ou apoiasse as mamas. Caminhada, alguns exercícios de glúteos, pernas e panturrilha. A liberação completa veio um tempo depois… acho que com 4 meses.

Ahhh! e sim, você pode fazer academia com a cinta. Só não esqueça que neste caso, é melhor ter duas, por que depois de suar, é melhor lavar.

**** Posso usar calça de brim com a cinta? Depois de quanto tempo?
PODE!! A cinta não te impede de usar nada. O que te impede é o teu corpo. A medida em que o tempo vai passando e a sensação de mau estar também, você vai podendo usar as roupas que fiquem melhor em você. Na saída da cirurgia e em até 1 mês depois, é ideal usar roupas largas, confortáveis, preferencialmente vestidos com botões na frente. Roupas muito justas são complicadas de vestir. Você está inchada, machucada por dentro, com muitos hematomas, não pode, agora ficar desconfortável dentro de uma roupa.

**** Quanto tempo depois posso ir para a balada?
Tudo depende do tipo de balada. Fervo, pula pula, muita dança, acho que este tipo de evento pode esperar uns bons 2 ou 3 meses. Se for algo mais sutil, como uma festa de casamento, um coquetel, ou uma saída para um restaurante, após 20 ou 30 dias, conforme a sua saúde e estado de espírito.
Mas lembre-se, quem conhece os seus limites é você mesma. Mas olha, mesmo parecendo estar bem, convém um certo resguardo. Quanto melhor você fizer o seu pós operatório, melhor será a resposta da sua cirurgia.

10 dias antes da minha cirurgia, a escola onde fiz o Pós (ESPM) mandou um e-mail agendando a formatura para duas semanas após a cirurgia. Rever os colegas seria ótimo. No dia eu estava me sentindo muito bem, mas sei que no calor das comemorações, um abraço mais apertado, um abraço pulado, poderiam comprometer a minha saúde, que naquele momento merecia um maior cuidado. Preferi ver as fotos depois. Não me arrependi.

**** Como lavar a cinta modeladora?
Para que a sua cinta esteja sempre novinha e cumprindo o seu papel, você deve seguir alguns cuidados:

  • Lavar com água fria, sabão neutro e na mão (nem pense em colocar na máquina de lavar (eu fiz isso eheheh)). Você pode secar enrolando em uma toalha, tirar todo o excesso de água. Depois de seca, deixe uns 10-15 minutos no freezer (caso você tenha uma só), e vista. Se você tiver duas, deixe secando na sombra (Não use secador de cabelos ou ar condicionado) e deixe no freezer, enroladinha em um saco plástico. Isso vai fazer com que a borracha volte a ter a tensão.

Lave sua cinta conforme a sua necessidade. No verão a tendência de perder a tensão é maior devido ao calor.

**** qual presente dar para uma amiga que fez cirurgia plástica?
Depende da cirurgia. E também depende do tempo que já passou.

  • Se for antes da cirurgia: Dê a ela o que ela vai usar muito nos próximos dias. Quer algumas dicas? Olha aqui.
  • Se ela fez a cirurgia a pouco tempo mas ainda está no repouso: Compre um livro que ela goste, assim ela poderá ficar mais tempo em repouso.
  • E, se já faz tempo que a cirurgia aconteceu, e ela já está bem, dê a ela algo que ela não usaria antes da cirurgia.

Se você tiver mais perguntas, utilize os comentários. Vou tentar responder todas as perguntas possíveis.

Beijocas
Cláudia Sachs

(*) post agendado

30
nov
2010
Felicidade

Para quem me acompanha desde março, sabe que venho me esforçando não para ter o corpo ideal, mas para ter o corpo que me agrade. Passei pela cirurgia, pelas mãos mágicas do Dr. Rubem Lang a quem eu não canso de agradecer, e passei ilesa pelo pós-cirúrgico. Sem nenhum problema. Tudo dentro do esperado.

Entrei na cirurgia com 54Kg. Após o período de inchaço (só para constar, inchaço pesa, e muito!!!), o novo peso: 52Kg e um objetivo: chegar aos 48Kg ainda em 2010. A minha altura? 1,58m.

 4Kg é pouco, se formos ver pelas capas de revistas especializadas, mas eu queria reduzir de forma gradual, para o corpo acostumar a ser magro e nunca mais voltar ao peso maior que o necessário. Para isso contei com a ajuda de uma super profissional, importante nessa fase: a Nutricionista Márcia.

E hoje eu já completo algumas semanas com a frequência no 48Kg!!! Mesma balança, mesma hora, mesmas roupas. Meu objetivo atingido!!!

Posso me gabar mais um pouquinho? Quando a gente tem determinação a gente consegue. Mas nós temos que querer! Na virada do ano (2009-2010) eu e o marido trocamos os cigarros por adesivos da marca Niquitin. Usamos as gramaturas correspondentes aos nossos vicios e desde então nunca mais fumamos. Hoje, estamos sem uso de nenhuma outra substância para ajudar a falta da nicotina e o vício do cigarro. E para quem fuma e deixou de fumar (certamente você conhece alguém né?) sabe que 90% das pessoas acaba engordando.

Mudei o rumo deste blog, descobri um mundo colorido de cosméticos, de alegria e de felicidade, mas principalmente de auto-estima. Mulher que se cuida, se ama mais e é mais amada. E para este mundo, eu pude trazer algumas das minhas melhores amigas, quando idealizei e organizei o Encontro das Mulheres Guerreiras.

A felicidade só pode ser completa se for compartilhada. E em 2010 muitos foram os momentos felizes, momentos em que você me fez mais feliz. É sim, você leitora, leitor que volta todos os dias, que chega aqui através de uma pesquisa no Google e se abastece de boas informações, você me deixa feliz. Esse post também é para ti!

O Blog, a festa de aniversário, os encontros, as risadas, as novas amigas, os novos anjos que fazem parte da minha vida hoje… eu quero dizer que vocês me fazem feliz. Vocês me dão uma injeção de adrenalina diariamente e carregam as minhas baterias no dia a dia.

Mas isso não termina aqui. Ainda temos muitas histórias a serem escritas, muita felicidade ainda para ser descoberta. E eu espero estar contigo em todos esses momentos. Assim como eu contei com todas vocês que visitam diariamente o blog, quero que vocês também possam contar comigo. Esta é uma estrada de duas mãos, um livro escrito a quatro mãos…

Seja MUITO, mas MUITO feliz mesmo!! E faça tudo o que for possivel para que as pessoas ao teu redor se contagiem com a tua felicidade!

Mil beijos
Cláudia Sachs

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